혹시 양치할 때마다 잇몸에서 피가 나거나, 찬물을 마실 때 이가 시려서 깜짝 놀란 경험 있으신가요? 잇몸이 붓고 아파서 좋아하는 음식을 마음껏 먹지 못하는 불편함을 겪고 계신가요? 이런 잇몸 문제는 더 이상 40대, 50대 부모님 세대만의 고민이 아닙니다. 스트레스와 불규칙한 생활 습관으로 인해 30대, 심지어 더 젊은 층에서도 잇몸 통증, 부기, 출혈과 같은 치주질환 초기 증상을 호소하는 경우가 늘고 있습니다. “나도 혹시?” 하는 불안감에 잇몸약을 찾아보지만, 수많은 정보 속에서 어떤 것을 선택해야 할지 막막하기만 합니다. 인사돌, 이가탄처럼 익숙한 이름부터 다양한 잇몸 영양제까지, 내게 꼭 맞는 제품을 찾기란 쉽지 않습니다. 이 글을 통해 유유제약의 잇몸약과 더불어, 현명하게 프로폴리스 제품을 고르는 기준까지 명확하게 알려드리겠습니다.
잇몸 건강, 핵심만 콕 집어 알려드립니다
- 잇몸약 선택, 광고만 믿지 말고 ‘이 성분’을 반드시 확인하세요.
- 프로폴리스, 다 같은 프로폴리스가 아닙니다. ‘이것’의 함량을 꼭 체크해야 합니다.
- 단순히 약에만 의존하는 것은 금물! 잇몸 건강을 위한 근본적인 생활 습관 개선이 필수입니다.
잇몸 건강의 적신호, 당신도 예외일 수 없습니다
잇몸 건강은 전반적인 삶의 질과 직결됩니다. 잇몸이 무너지면 치아가 흔들리고, 결국에는 소중한 자연 치아를 잃을 수도 있기 때문입니다. 많은 사람들이 잇몸에서 피가 나는 등의 초기 증상을 가볍게 여기고 방치하는 경우가 많습니다. 하지만 치은염, 치주염과 같은 치주질환은 한번 진행되면 원래의 건강한 상태로 되돌리기 매우 어렵습니다. 잇몸 부기, 잇몸 출혈, 잇몸 통증, 시린이, 구취 등은 우리 몸이 보내는 위험 신호입니다. 이러한 증상이 나타났다면 더 이상 미루지 말고 적극적인 잇몸 관리를 시작해야 할 때입니다. 특히 임플란트 시술을 받았거나 치아 교정 중이라면 더욱 세심한 관리가 필요합니다.
잇몸약, 어떤 기준으로 골라야 할까요? 유유제약 인사맥스 살펴보기
시중에는 인사돌, 이가탄 등 다양한 일반의약품 잇몸약과 수많은 잇몸 영양제가 있습니다. 각 제품은 저마다 다른 성분과 함량을 가지고 있어 효능, 효과에 차이가 있을 수 있습니다. 따라서 어떤 성분이 나에게 필요한지 꼼꼼히 따져보는 것이 중요합니다. 유유제약은 다양한 잇몸 건강 관련 제품을 선보이고 있는데, 그중 ‘인사맥스’와 ‘인사앤굿’ 같은 건강기능식품이 있습니다. 이들 제품은 특정 질병의 치료를 목적으로 하는 일반의약품과는 개념이 다릅니다. 이들은 잇몸 건강 유지에 도움을 줄 수 있는 기능성 원료들을 함유하고 있습니다.
유유제약의 인사맥스는 뼈와 치아 형성에 필수적인 칼슘과 칼슘의 흡수를 돕는 비타민D, 그리고 항산화 및 구강에서의 항균작용에 도움을 줄 수 있는 프로폴리스를 주성분으로 합니다. 이 외에도 콜라겐, 코엔자임 Q10, 리소짐, 아연, 셀레늄, 망간 등 다양한 부원료를 포함하고 있어 종합적인 구강 관리에 도움을 줄 수 있습니다.
프로폴리스 제품 선택, 이 두 가지는 반드시 확인하세요
프로폴리스는 꿀벌이 식물에서 채취한 수지에 자신의 분비물을 섞어 만든 물질로, 강력한 항염, 항균, 항산화 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 이러한 효능 덕분에 프로폴리스는 구강 건강, 특히 잇몸 질환 예방 및 관리에 효과적인 성분으로 주목받고 있습니다. 시중에는 다양한 프로폴리스 제품이 있지만, 좋은 제품을 고르기 위해서는 다음 두 가지를 반드시 확인해야 합니다.
1. 플라보노이드 함량
프로폴리스의 핵심 기능성 성분은 바로 ‘플라보노이드’입니다. 플라보노이드는 항산화 작용을 통해 세포 손상을 막고 염증을 억제하는 역할을 합니다. 따라서 프로폴리스 제품을 선택할 때는 총 플라보노이드 함량이 얼마나 되는지 확인하는 것이 가장 중요합니다. 식품의약품안전처에서는 프로폴리스의 기능성을 인정하는 기준으로 하루 섭취량 당 총 플라보노이드 함량이 16~17mg 이상일 것을 권장하고 있습니다. 유유제약의 ‘인사앤굿’ 제품은 1일 섭취량 당 플라보노이드 17mg을 함유하고 있어 기능성을 충족합니다.
2. 원산지 및 추출 방식
프로폴리스는 원산지에 따라 성분과 품질에 차이가 있을 수 있습니다. 일반적으로 브라질산 그린 프로폴리스를 고품질로 인정하는 경향이 있습니다. 또한, 추출 방식도 중요합니다. 알코올 추출 방식은 유효 성분 추출률이 높지만, 일부 사람들에게 자극이 될 수 있습니다. 반면, 수용성 프로폴리스나 미셀화 추출 공법을 사용한 제품은 체내 흡수율을 높이고 자극을 줄였다는 장점이 있습니다. 제품 선택 시 이러한 정보들을 확인하여 자신에게 맞는 제품을 고르는 것이 현명합니다.
잇몸 건강을 위한 성분 백과사전
잇몸약이나 영양제를 선택할 때, 라벨에 적힌 생소한 성분들 때문에 어려움을 겪는 분들이 많습니다. 어떤 성분이 어떤 역할을 하는지 알면 제품 선택에 큰 도움이 됩니다. 아래 표를 통해 잇몸 건강에 중요한 대표적인 성분들의 기능에 대해 알아보겠습니다.
| 성분명 | 주요 기능 및 효과 |
|---|---|
| 옥수수불검화정량추출물 | 잇몸뼈(치조골) 형성 촉진, 염증 완화에 도움을 주어 치주인대 재생을 돕습니다. 인사돌의 주성분으로 잘 알려져 있습니다. |
| 베타시토스테롤 | 옥수수불검화정량추출물의 주요 성분 중 하나로, 항염 작용을 통해 잇몸의 염증과 부기를 가라앉히는 데 도움을 줍니다. |
| 리소짐 | 염증 부위의 고름을 분해하고 세균 감염을 막는 소염효소제입니다. 이가탄의 주성분 중 하나입니다. |
| 비타민C | 잇몸 조직의 대부분을 구성하는 콜라겐 합성에 필수적이며, 잇몸 출혈 예방과 조직 재생에 중요한 역할을 합니다. |
| 칼슘 & 비타민D | 치아와 잇몸뼈를 구성하는 핵심 미네랄입니다. 비타민D는 칼슘의 체내 흡수를 도와 뼈의 밀도를 높이는 데 기여합니다. |
약에만 의존하지 않는 근본적인 잇몸 관리 솔루션
잇몸약이나 영양제는 잇몸 건강 관리에 분명 도움이 될 수 있습니다. 하지만 이것만으로는 충분하지 않습니다. 건강한 잇몸을 유지하기 위해서는 올바른 생활 습관을 병행하는 것이 무엇보다 중요합니다. 이는 장기적인 관점에서 잇몸 건강을 지키는 가장 확실한 방법입니다.
매일 실천하는 구강 관리 꿀팁
- 올바른 양치질: 하루 3번, 식후 3분 이내, 3분 동안 꼼꼼하게 양치하는 것이 기본입니다. 특히 잇몸과 치아의 경계부를 부드럽게 닦아주는 것이 중요합니다.
- 치실 및 치간칫솔 사용 생활화: 칫솔질만으로는 제거하기 어려운 치아 사이의 음식물 찌꺼기와 플라그는 치실과 치간칫솔을 사용해 제거해야 합니다. 이것이 치은염과 치주염의 주된 원인이 되는 치석 생성을 막는 가장 효과적인 방법입니다.
- 정기적인 스케일링: 1년에 1~2회 정기적으로 치과를 방문하여 스케일링을 받는 것이 좋습니다. 스케일링은 칫솔질로 제거되지 않는 단단한 치석을 제거하여 잇몸 질환을 예방하는 가장 기본적인 치료입니다.
잇몸 건강 Q&A: 자주 묻는 질문들
Q: 잇몸약, 장기 복용해도 괜찮을까요?
A: 대부분의 잇몸 영양제는 건강기능식품으로 장기 복용이 가능하도록 만들어졌습니다. 하지만 일반의약품의 경우, 제품 설명서에 명시된 복용법과 기간을 따르는 것이 중요하며, 1개월 이상 복용해도 증상 개선이 없다면 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 특히 기저질환이 있거나 다른 약을 복용 중이라면 반드시 의사 또는 약사와 상의 후 섭취해야 합니다.
Q: 잇몸 영양제만 먹으면 치과 치료를 받지 않아도 되나요?
A: 절대 그렇지 않습니다. 잇몸 영양제는 잇몸 건강 유지 및 개선에 도움을 주는 보조적인 수단일 뿐, 이미 진행된 치주질환을 치료할 수는 없습니다. 잇몸 통증, 출혈, 부기 등의 증상이 있다면 반드시 치과에 내원하여 정확한 진단과 치료를 받아야 합니다. 영양제는 치과 치료와 병행할 때 시너지 효과를 낼 수 있습니다.
Q: 30대인데 벌써 잇몸 영양제를 먹어야 하나요?
A: 잇몸 관리는 예방이 핵심입니다. 잇몸 질환은 특별한 통증 없이 서서히 진행되는 경우가 많아 증상이 나타났을 때는 이미 상당히 진행된 상태일 수 있습니다. 따라서 30대부터라도 미리 잇몸 건강에 관심을 갖고, 필요하다면 항산화, 항염 기능이 있는 성분이 포함된 영양제를 섭취하며 관리하는 것이 현명한 선택이 될 수 있습니다.
