찬물만 마셔도 이가 찌릿하고, 양치할 때마다 잇몸에서 피가 나시나요? 시린이 통증과 잇몸 출혈은 더 이상 참거나 방치해서는 안 될 우리 몸의 중요한 신호입니다. 많은 분들이 ‘피곤해서 그렇겠지’라며 대수롭지 않게 넘기지만, 이는 잇몸병의 초기 증상일 수 있습니다. 실제로 이러한 불편함은 잇몸이 약해져 치아 뿌리가 드러나거나, 잇몸에 염증이 생겼을 때 나타나는 대표적인 증상입니다. 혹시 여러분도 비슷한 경험으로 불편을 겪고 계신가요? 칫솔질할 때마다 조심스러워지고, 좋아하는 음식을 마음껏 즐기지 못하는 답답함. 그 불편함과 고통의 원인을 명확히 알고, 해결 방법을 찾는 것이 중요합니다.
잇몸 건강, 핵심만 콕 집어 보기
- 시린이와 잇몸 출혈의 주된 원인은 치태(프라그)로 인해 발생하는 치은염, 치주염과 같은 잇몸질환입니다.
- 죽염치약 잇몸고는 9번 구운 죽염과 센텔라정량추출물 등 잇몸 케어에 특화된 성분을 함유하여 잇몸 염증과 출혈 완화에 도움을 줍니다.
- 올바른 칫솔질, 정기적인 스케일링, 그리고 자신에게 맞는 잇몸치약을 선택하는 것이 건강한 잇몸 관리의 핵심 비법입니다.
시린이 통증과 붓는 잇몸, 원인부터 알아야 해결책이 보입니다
우리가 겪는 구강 문제의 대부분은 눈에 잘 보이지 않는 곳에서 시작됩니다. 특히 시린이와 잇몸 문제는 서로 깊은 연관이 있습니다.
끈적한 세균막, 모든 잇몸병의 시작 ‘치태’
잇몸질환의 근본적인 원인은 ‘치태’ 또는 ‘프라그’라고 불리는 끈적끈적한 세균막에서 시작됩니다. 이 치태가 제대로 제거되지 않고 단단하게 굳으면 치석이 되는데, 치태와 치석에 있는 세균들이 독소를 내뿜어 잇몸에 염증을 일으킵니다. 이것이 바로 ‘치은염’의 시작입니다. 치은염 단계에서는 잇몸이 붓고 양치할 때 쉽게 피가 나는 잇몸 출혈 증상이 나타납니다. 여기서 더 나아가 염증이 잇몸뼈 주변까지 퍼지면 ‘치주염’으로 발전하게 되며, 심한 경우 치아가 흔들리거나 빠질 수도 있습니다.
잇몸이 내려앉으면 찾아오는 고통 ‘시린이’
잇몸질환으로 인해 잇몸이 내려앉거나, 잘못된 칫솔질로 치아와 잇몸 경계 부분이 닳게 되면 치아의 뿌리 부분이 노출됩니다. 원래 잇몸으로 보호받아야 할 치아 뿌리에는 외부 자극을 신경으로 전달하는 미세한 관들이 있는데, 이 부분이 드러나면 차갑거나 뜨거운 자극에 매우 민감하게 반응하여 찌릿한 통증, 즉 ‘시린이’ 증상을 느끼게 되는 것입니다. 결국 약한 잇몸은 시린이 통증의 직접적인 원인이 될 수 있습니다.
그래서 선택한 특별한 잇몸 케어, 죽염치약 잇몸고 120g
수많은 치약 속에서 옥석을 가리기란 쉽지 않습니다. 특히 잇몸 관리와 구취 제거, 충치 예방까지 한 번에 해결하고 싶다면 성분을 꼼꼼히 따져봐야 합니다. LG생활건강의 죽염치약은 오랜 시간 동안 많은 사람들의 선택을 받아온 제품으로, 그중에서도 ‘죽염치약 잇몸고’는 잇몸 케어에 더욱 집중한 제품입니다.
핵심 성분이 다른 이유, 9번 구운 죽염의 힘
죽염치약 잇몸고의 가장 큰 특징은 바로 ‘9번 구운 죽염’을 함유하고 있다는 점입니다. 천일염을 대나무 통에 넣고 황토로 입구를 막아 소나무 장작으로 9번을 반복해서 굽는 구증구포 방식을 통해 만들어진 죽염은 일반 소금과 다릅니다. 이 과정에서 천일염 속 불순물은 제거되고, 대나무의 유효 성분과 미네랄이 더해져 항염 및 항균 작용에 도움을 줄 수 있습니다. 예로부터 민간요법에서 잇몸 염증 치료에 사용되어 온 지혜를 현대 과학으로 담아낸 것입니다.
잇몸 영양을 위한 특별한 성분들
죽염치약 잇몸고에는 9번 구운 죽염 외에도 잇몸 건강을 위한 유효 성분들이 함유되어 있습니다.
- 센텔라정량추출물: 상처 치유 연고의 주성분으로도 잘 알려진 센텔라정량추출물은 잇몸 염증 완화와 잇몸 조직의 콜라겐 생성을 촉진하는 데 도움을 줍니다. 한 연구에 따르면 센텔라정량추출물이 함유된 치약을 사용했을 때, 일반 치약 사용군에 비해 잇몸 염증 지수와 잇몸 출혈 지수가 눈에 띄게 감소한 것으로 나타났습니다.
- 글리리진산이칼륨: 감초 뿌리에서 추출하는 성분으로, 염증을 완화하는 항염 효과가 있어 붓고 민감해진 잇몸을 진정시키는 역할을 합니다.
- 불소 1000ppm: 잇몸 건강뿐만 아니라 구강 관리의 기본인 충치 예방 효과도 놓치지 않았습니다. 불소(플루오르화나트륨)를 1000ppm 함유하여 치아를 튼튼하게 하고 충치를 예방합니다.
임상 결과로 확인된 효능
LG생활건강의 발표에 따르면, 죽염 잇몸고 치약은 임상 결과를 통해 그 효과를 입증했습니다. 대조 치약과 비교했을 때 치은염 지수 감소 효과가 4.6배 높았으며, 잇몸 출혈 지수 역시 55% 감소시키는 효과를 보였습니다. 또한 잇몸을 구성하는 단백질인 콜라겐 생성을 32% 촉진하는 것으로 나타나, 단순 염증 완화를 넘어 약해진 잇몸 조직을 건강하게 만드는 데 도움을 줄 수 있음을 시사합니다.
나에게 맞는 잇몸치약 선택 가이드
시중에는 죽염치약 잇몸고 외에도 잇몸 관리를 위한 다양한 치약들이 있습니다. 대표적인 제품인 잇치, 파로돈탁스, 검가드 등과 비교하여 자신에게 맞는 제품을 선택하는 것이 중요합니다.
주요 잇몸치약 성분 및 특징 비교
| 제품명 | 주요 성분 | 특징 | 구분 |
|---|---|---|---|
| 죽염치약 잇몸고 | 9번 구운 죽염, 센텔라정량추출물, 글리리진산이칼륨, 불소 | 잇몸 염증 및 출혈 완화, 잇몸 조직 강화에 집중. 상쾌한 사용감과 충치 예방 효과까지 겸비. | 의약외품 |
| 잇치 | 카모마일, 라타니아, 몰약 (생약 성분) | 잇몸 치료 성분에 치약 성분(연마제 등)이 포함되어 있어 단독 사용이 가능. 잇몸 치료에 집중. | 일반의약품 |
| 파로돈탁스 | 카모마일, 라타니아, 몰약, 탄산수소나트륨 | 잇몸 치료 성분으로 구성되어 있으며, 일부 제품은 연마제가 없어 별도의 치약 사용이 필요할 수 있음. | 일반의약품/의약외품 |
| 검가드 | 판테놀, 센텔라추출물, 비타민E 등 | 잇몸 영양 공급 및 항산화 효과에 초점. 부드러운 사용감으로 자극이 적음. | 의약외품 |
사용감과 맛, 그리고 선택의 기준
죽염치약 잇몸고는 죽염 특유의 짠맛이 느껴지지만, 심하지 않고 오히려 개운함과 상쾌함을 남깁니다. 거품은 풍성하지 않은 편이라 꼼꼼한 양치를 돕습니다. 자극이 적어 부모님 선물이나 온가족 치약으로도 손색이 없습니다. 만약 잇몸질환이 심하여 치료 목적이 강하다면 일반의약품인 잇치나 파로돈탁스를, 평소 잇몸 예방과 관리에 중점을 둔다면 죽염치약 잇몸고나 검가드와 같은 의약외품을 선택하는 것이 좋습니다.
치약만으로는 부족하다, 완벽한 잇몸 케어를 위한 생활 수칙
좋은 치약을 선택하는 것만큼이나 중요한 것이 올바른 구강 관리 습관입니다. 치약의 효과를 극대화하고 잇몸 건강을 지키기 위한 필수 정보들을 확인하세요.
바꾸기만 해도 달라지는, 올바른 칫솔질
잇몸이 약할수록 강하게 문지르는 양치법은 피해야 합니다. 칫솔모를 잇몸과 치아 경계에 45도 각도로 대고, 부드럽게 진동을 주듯 마사지하며 쓸어내리는 ‘바스법’을 추천합니다. 칫솔은 부드러운 미세모를 선택하고, 칫솔질만으로는 제거하기 어려운 치아 사이의 프라그는 치실과 치간칫솔을 사용해 제거해야 합니다.
잇몸 건강을 지키는 사소한 습관들
- 정기적인 스케일링: 칫솔질로 제거되지 않는 치석은 잇몸 염증의 주된 원인이므로, 1년에 1~2회 치과에서 스케일링을 받는 것이 좋습니다.
- 균형 잡힌 식단: 섬유질이 풍부한 채소와 과일은 치아 표면의 플라그 제거에 도움을 주고, 비타민과 무기질은 잇몸을 튼튼하게 합니다.
- 금연과 금주: 흡연은 잇몸의 혈액순환을 방해하고, 음주는 몸의 면역력을 떨어뜨려 잇몸 염증을 악화시킬 수 있습니다.
시린이 통증과 잇몸 출혈은 우리 몸이 보내는 적신호입니다. 초기 증상을 무시하고 방치하면 더 큰 치과 치료가 필요할 수 있습니다. 오늘부터라도 자신의 잇몸 상태에 맞는 치약을 선택하고 올바른 구강 관리 습관을 실천하여, 평생 사용해야 할 소중한 치아와 잇몸 건강을 지켜나가시길 바랍니다.
